Будьте здоровы

Не так давно в нашей стране появился новый праздник – День зимних видов спорта. Впервые он отмечался в 2015 году, а дата для празднования – 7 февраля тогда была выбрана не случайно. День зимних видов спорта – праздник, посвященный XXII зимним Олимпийским играм, которые проходили в российском городе Сочи и стали важным событием для всей страны. Поэтому и дату первого Дня решено было приурочить к годовщине открытия Сочинской Олимпиады. Главная цель праздника – пропаганда здорового образа жизни, привлечение к занятиям физкультурой и спортом как можно большего числа людей.

25 февраля в Центральной детской библиотеке для учащихся шестых классов была проведена беседа-рекомендация «Будьте здоровы». Ребятам напомнили о том, что важно заботиться о своём здоровье, вести активный образ жизни. Сегодня существует большое количество зимних видов спорта и способов активного отдыха, которые популярны в России.

Если вы ещё не занимаетесь спортом, то сейчас самое время начать! Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий вид активности - простые прогулки или бег, утренняя зарядка. Зимние виды спорта – это отличный способ разнообразить тренировки и получить удовольствие от движения на свежем воздухе.