Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить!

Все мы говорим друг другу при встрече «здравствуйте», а это значит, что мы всем желаем здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека  - самая главная ценность.

Постарайтесь научиться смолоду заботиться о своём здоровье, ведь оно как счастье: когда есть, мы его не замечаем, а если пропадает, начинаем предпринимать экстренные меры. Потерять его легко, а вернуть бывает очень трудно.

Каждый ребёнок должен на своём этапе жизни бороться за своё здоровье. Маленькие дети - учиться соблюдать правила гигиены. Дети постарше - закаляться, заниматься спортом. Подростки должны сказать «нет!» вредным привычкам - курению, алкоголизму, наркомании.

Подборка книг о здоровом образе жизни позволит  читателю  свести к минимуму риск заболеваний.

Бакулина М. Основы здорового образа жизни

Предлагаемое пособие  посвящено проблеме здорового образа жизни. Оно состоит из трёх разделов: "Гигиена", "Правильное питание", "Для чего нужны физические упражнения", - в которых идёт речь о необходимости правильного питания, физических упражнений, профилактике заболеваний и соблюдении режима и санитарных правил.

Баль Л. Букварь здоровья 

Пособие предназначено для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. В нем в живой и доступной для ребенка форме рассказывается о том, что составляет физическое и душевное здоровье человека. 

Белых  В. Правила здорового образа жизни 

Веселые задания в игровой форме расскажут о том, что такое правильное питание и физкультура, как нужно чистить зубы и о других важных правилах личной гигиены.

Лаптев А. Закаливайтесь на здоровье

В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.

Качур Е. Если хочешь быть здоров 

В новом путешествии любознательный Чевостик узнаёт, как заботиться о своем здоровье. Какая еда полезна, а какая нет? Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми? Почему нельзя долго сидеть за компьютером и смотреть телевизор? Как правильно загорать и купаться? Простые правила, о которых рассказывает дядя Кузя, легко запомнить. А если ребенок будет следовать им каждый день, то вырастет сильным и здоровым.

Хаткина М. Веселые уроки здоровья для умных мальчиков и девочек 

Как беречь свое здоровье? В этом вам поможет книга М. Хаткиной. Автор в увлекательной форме поведает детям о том, как правильно питаться, ухаживать за собой, трудиться и отдыхать, а главное - сохранять здоровье. Прочитав эту книгу, каждый  поймет, как это замечательно - быть здоровым!