Долго на свете пожил, да ума и уменья нажил

Сотрудники Центральной районной библиотеки посетили, Тимашевский комплексный центр реабилитации инвалидов провели час интересных советов «Долго на свете пожил, да ума и уменья нажил».

В начале мероприятия специалист продемонстрировал электронную презентацию «Будь здоров и живи счастливо». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Узнали много полезного о том, как поддерживать своё здоровье. Участники делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Очень увлекательно прошла «Своя игра», посвященной этой теме.

Вниманию гостей была предоставлена книжная выставка «Страничка здоровья», рассказывающая о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов.

В конце мероприятия участники получили буклеты «Питание людей пожилого возраста» сделали вывод, что здоровье - важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.