Новости

Вход на сайт

Поиск

Категории раздела

Районная библиотека [1221]
Новости районной библиотеки
Детская библиотека [889]
Новости детской библиотеки
Библиотеки поселений [43]
Новости библиотек муниципального образования Тимашевский район
Краеведение [31]
Этот день в истории

Календарь

«  Июнь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Мы за здоровый образ жизни

Актуальность здорового образа жизни в последние десятилетия вызвана ухудшением состояния окружающей среды, воздуха, качества воды, продуктов питания, изменения характера нагрузок на физическое и психическое здоровье человека. Нельзя забывать о том, что здоровье – одно из важнейших жизненных ценностей, залог благополучия и долголетия. Поэтому так важно уже с детских лет прививать бережное отношение к собственному здоровью, приучать к соблюдению правил здорового образа жизни. В подростковый период необходимость и важность сохранения здоровья возрастает.

Для того чтобы стать здоровым, целеустремленным, трудоспособным молодым человеком, необходимо владеть знаниями о здоровом образе жизни. Сбалансированный рацион позволяет обеспечить организм всеми нужными питательными веществами. Регулярная физическая активность позволяет поддерживать организм в тонусе. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, исключает регулярное употребление алкоголя.

Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Мыслите позитивно, в любой ситуации находите положительные моменты. Любые вредные привычки разрушительны для нашего организма, поэтому отказ от них – важнейший шаг на пути к здоровому образу жизни.

Материал подготовлен в рамках проекта «Часы мира и добра»

04.12.2021 в 19:44
112
Добавил БиблиоТим
Рейтинг 5.0 / 5
Всего комментариев: 1
0
Avatar
1. qwensonqwens, написал 01.07.2021 в 17:50Спам
Я - за здоровый образ жизни! Спорт - это здоровье!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация | Вход

МБУК "ТМЦБ".

.

Разработано в Divine Draft