Почему я за здоровый образ жизни

Здоровье – самая главная ценность у человека – оно дороже любого богатства. Чтобы жизнь человека была доброй, счастливой необходимы различные составляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье.

21 ноября в Центральной районной библиотеке прошел час здоровья «Почему я за здоровый образ жизни». Библиотекари в ходе беседы с молодёжью рассказали о значении здорового образа жизни, большое внимание было уделено правильному питанию, отказу от вредных привычек и режиму дня. Далее участники рассказывали о своих жизненных ситуациях, а также о своих рецептах продления молодости и укрепления здоровья. Заботиться о здоровье нужно начинать с раннего возраста – необходимо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Вести здоровый образ жизни не так трудно, как может показаться. Главное сделать первые шаги, и результат не заставит себя долго ждать.