Погасите сигарету

Гик Е.Я. Популярная история спорта / Е.Я. Гик, Е.Ю. Гупало. - Москва: «Академия», 2007. - 448 с.

В книге Евгения Гика и Екатерины Гупало, авторов множества статей и книг, посвященных спортивной тематике, популярно рассказывается об истории спорта, о его роли в современном мире. Читатель познакомится как с древними, так и с новыми видами спорта, вспомнит имена многих выдающихся спортсменов. В книге рассказывается о крупных соревнованиях и чемпионатах, о феноменальных рекордах и достижениях, об особенностях и традициях спорта в России и других странах. Показана связь спорта с разными областями деятельности - медициной, литературой и искусством, политикой, коммерцией. Значительное место занимает история Олимпийских игр - крупнейших состязаний древности и современности. Некоторые темы подробно рассмотрены впервые, например спорт в легендах и мифах, "спорт" животных, спорт в художественной литературе. Каждый любитель спорта - и простой болельщик, и начинающий спортсмен, и профессионал - узнает из книги что-то новое и интересное для себя. Полезную информацию найдут и совсем юные спортсмены, и родители, выбирающие для своих детей спортивную школу или секцию. Книга может быть использована также в качестве дополнительного учебного пособия для спортивных школ и вузов.

Физкультура для всей семьи. – 2 изд., стереотип. / Сост. Козлова Т. В., Рябухина Т. А. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 463 с.

Воспитание человека, воспитание гражданина начинается в семье. С рождения ребенка мамы и папы, бабушки и дедушки окружают его вниманием и заботой. И важно не только научить детей доброте и честности, преподать им уроки нравственности, но и привить интерес к физкультуре, сформировать привычку к здоровому образу жизни. Прежде всего – собственным примером. В книге вы найдете рекомендации специалистов, как организовать занятия физкультурой в семье, как вовлечь в них всех – от мала до велика, какой вид двигательной активности выбрать.

Хата, Захар Ильич. Здоровье человека в современной экологической обстановке / Захар Ильич Хата. - Москва: Фаир-Пресс, 2001. - 208 с.

3.И. Хата, доктор медицинских наук, профессор, академик, заслуженный врач Российской Федерации, отвечает на вопросы, связанные со здоровьем человека, ежедневно сталкивающегося с агрессивной окружающей средой дома, на улице, на работе, освещает способы медико-биологической защиты человека, семьи и коллективов в неблагоприятной экологической обстановке. Вы узнаете, как бороться с информационными неврозами, улучшать качество питьевой воды, выявлять нитраты в продуктах, защищаться от канцерогенных и техногенных зон и многое другое. Пользуясь советами и рекомендациями автора, вы сможете противостоять воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, особенно в городе, укрепить свое здоровье и сохранить молодость и творческий потенциал на многие годы.

Царик, Анатолий Владимирович. О культуре физической и духовной [Текст] / А. В. Царик. - Москва: Знание, 1989. - 189 с.

В книге раскрываются некоторые аспекты взаимодействия физической культуры с духовной, делается анализ ряда противоречий в развитии физической культуры, обосновывается мысль о значительных возможностях современного человека самостоятельно укреплять свое здоровье, сохранять высокую работоспособность и долго жить. Рассказывается о режиме дня, рациональном питании, спортивной одежде и обуви, личной и общественной гигиене, правилах самоконтроля, профилактике травм при занятиях физическими упражнениями. Даются и другие полезные советы по укреплению здоровья физкультурников и спортсменов.