Живи здОрово!

В рамках месячника антинаркотической направленности и в преддверии Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, специалисты МБУК «ТМЦБ» провели час информации «Зарядись танцами» для постоянных читателей библиотеки. Библиотекари говорили о здоровом образе жизни, о влиянии на организм вредных привычек, в том числе и наркотических средств. Важными направлениями профилактики наркомании, являются повышение нравственности, общей и медицинской культуры населения, а также, вовлечение молодёжи в спортивные секции и кружки по интересам. Кто-то выбирает спорт, другие выбирают танцы. Танцы хороши тем, что практически в любом возрасте можно начинать ими заниматься. Они не требуют непомерных физических нагрузок. Сложность выполняемых элементов растет по мере получения танцевального опыта. Танец дарит невероятно приятую возможность раскрыть свое внутреннее «я», обрести гармонию и подарить заряд энергии и здоровья организму в целом. Занимаясь танцами, легче найти друзей, стать креативными и выразительными, полюбить жизнь и наслаждаться ею. Благодаря своему очарованию, танцы приносят людям общение, которое нельзя сравнить ни с чем.

Участникам мероприятия был дан совет на будущее, выбрать близкий по духу танец и начать свой путь к успеху. Можно воспользоваться помощью роликов-самоучителей на YouTube. Но лучше найти хореографическую студию поближе к дому и пойти туда. Ни один, даже самый подробный ролик, не передаст дух и атмосферу танца, не заменит живого общения, как это происходит на занятиях с тренером. И каким бы ни был дальнейший выбор, помните: танец – это, прежде всего искусство. А значит, не терпит рамок и условностей. Импровизируйте, не бойтесь добавлять в него что-то свое. В конце концов, через движения вы выражаете себя. А значит, имеете полное авторское право на собственный почерк и стиль.