Международный день отказа от курения
Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом (AmericanCancerSociety) в 1977 году. Цель – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
- Никотин – это сильнейший наркотический яд растительного происхождения вызывающий нервный паралич
- Рак – данное заболевание вызывается содержащимися во вдыхаемых при курении веществах, которых насчитывают более сорока.
- Пневмония и бронхит - курение ослабляет защиту клеток эпителия, что приводит к заражению бронхов или легких.
- Одна выкуренная сигарета приравнивается к потере двенадцати минут жизни.
- Воробьи, голуби и другие птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку смоченную никотином, кролики погибают от ¼ капли никотина, собаки – от ½ капли.
- Говорят, что капля никотина убивает лошадь, но если быть более точным, то одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой до полутоны каждая.
- Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2-3 капли.
Что касается курящих школьников, то курение разрушает их нервную систему, понижает слух, ухудшает память, создает плохое умственное и физическое состояние, приводит к плохим отметкам и медленному соображению. Учеными доказано, что женский организм более подвержен негативному воздействию табака, курение приводит к огрубению голоса и увяданию кожи.
Книги с лесной полянки:
Михалков С. «Как медведь трубку нашёл»
Сказка по здоровому образу жизни. Написана легким языком и с юмором, а иллюстрации гармонично дополняют эту поучительную историю.
Фёдорова Н.П. «Открой мир без курения!»
Данное издание не только для тех, кто собирается отказаться от табакокурения. Близкие и друзья курильщика также найдут здесь массу любопытных сведений, которые помогут разработать программу лечения от табачной зависимости и навсегда избавиться от пагубной привычки.
Особенно полезной эта информация станет для подростков, которые, познакомившись с ней, смогут убедиться в том, что лучший способ бросить курить - это не начинать вовсе.
Ядрова В.М. «Курение – общественное зло»
Курение – это не личное дело каждого, а большое общественное зло. Особенно пагубно действует табачный дым на растущий, еще неокрепший организм. Приводятся конкретные примеры, подтверждающие отрицательные последствия курения. Показываются пути избавления от вредной привычки.